Scarica 100% Army Fit - Strength & Running Workout Tracker gratuito su Android

100% Army Fit è uno strumento gratuito di allenamento e fitness creato dall'esercito britannico per potenziali reclute che hanno una valutazione dell'esercito imminente o per individui che aspirano semplicemente alle vette del fitness militare di livello mondiale.

Che il tuo obiettivo sia perdere peso, migliorare le tue prestazioni nella corsa sulla distanza, aumentare la tua forza muscolare o semplicemente fare più esercizio, 100% Army Fit ti consentirà di monitorare e raggiungere i tuoi obiettivi con piani di allenamento curati dai migliori allenatori di fitness del Esercito britannico.

• Assicurati di essere completamente preparato per il tuo centro di valutazione dell'esercito britannico: inserisci semplicemente la data della tua valutazione e lavora verso il tuo grande giorno con consigli ufficiali di allenamento e allenamento su misura dei PTI dell'esercito

• La nostra sezione Centro di valutazione ti fornisce una guida su cosa aspettarti durante la giornata e assicurati di essere il più preparato possibile per il tuo grande giorno

• Personalizza i tuoi piani di allenamento in modo che funzionino attorno al tuo programma settimanale

• Stabilisci obiettivi di allenamento per motivarti e monitora i tuoi progressi

• Ricevi programmi di allenamento professionali gratuiti su misura per i tuoi obiettivi e migliora te stesso con test quindicinali

• Partecipa a sfide cardio/fitness di forza e ricevi medaglie per prestazioni di livello militare

• Pratica la tua corsa di 2 km e tieni traccia dei tuoi progressi prima di giornata di valutazione

• Condividi i tuoi progressi nella corsa con i tuoi amici o con il reclutatore dell'esercito per mantenerti motivato e assicurarti di mantenere il tuo allenamento in pista

• Tonifica gli addominali e migliora la tua forza con esercizi muscolari come addominali, squat e tricipiti - il tutto in perfetta forma militare, come dimostrato dagli allenatori di fitness dell'esercito britannico attraverso clip audio e video

• Scarica video di esercizi tramite Wi-Fi per utilizzo offline: non è necessario utilizzare i dati mobili

• Perdi peso in modo efficace con esercizi cardio e corporei appositamente curati

• Tieni traccia della distanza e dei tempi di corsa tramite GPS • Sforzati di essere il migliore con l'incoraggiamento audio degli allenatori di fitness dell'esercito britannico

• Impara come riscaldarti e rinfrescati adeguatamente prima e dopo i tuoi allenamenti a casa e in palestra• Ricevi consigli nutrizionali approvati dall'esercito britannico per assicurarti che il tuo lavoro di allenamento sia efficace e fornisca risultati

• Scopri come prevenire lesioni alle aree chiave del tuo corpo come muscoli posteriori della coscia, ginocchia e parte bassa della schiena.

Scarica subito 100% Army Fit gratuitamente e accelera il tuo allenamento per raggiungere un livello di fitness militare.